ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ОТДЫХ

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ОТДЫХ

В предыдущей главе мы говорили о правильном питании. Сейчас рассмотрим, насколько важны другие условия для сохранения здоровья.


4. Как распределять физическую активность, чтобы продлить свою молодость?


Физическая активность необходима для поддержания здоровья в течении многих лет жизни. Нагрузка должна быть прямопропорциональна образу жизни и качеству питания. 

Оставить комментарий

Ваш email адресс не будет опубликован.